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Bio Danse

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  2. Danse contemporaine d’improvisation

Le yoga amène à la nécessité de danser

Although subtitled contemporary improvisational dance, our BIO DANCE practice encompasses the entirety of dance and its most diverse expressions.

This 90-minute class starts with a specific yogic variation that warms up the parts of the body called on in dance. This yogic preparation also grounds your practice in a deep breath, giving you vital keys to artistic sophistication.

You will discover dance fundamentals as you learn how to slide, fall, roll, turn, spiral, suspend yourself and play with your weight, opening the doors of the sensations and allowing creative inspiration to flow. We dance individually or in contact. We use different contact and lifting techniques, putting the accent on play through body weight and its variations.

Some of the class will be danced in silence but we place particular attention on music. The music is chosen and used for its tribal, world music, ternary, romantic or contemporary qualities according to the improvisational themes selected.

Flow, space and awareness of others, in tune or in opposition with the music, allows trance to be introduced, then grace and finally creative inspiration.

In each workshop, we investigate an artistic form, a written choreographic culture that we then stage and show during the year in a Parisian theatre, for an invited audience.

These classes are open to all: beginners, intermediate or professional dancers.

The contemporary improvisational dance sessions take place every Tuesday evening from 18h00 to 19h30 in one of our studios in the 19th arrondissement in Paris.  All the Bio Dance info is on our Bio Danse page.

Our practice takes place in an open 68m2 studio with a black floor matt especially adapted for dance to soften impact after jumping. The studio also has a very high ceiling, mirrors and bars and a creatively inspiring stage atmosphere.

Bien qu’étant sous titrée “danse contemporaine d’improvisation”, elle englobe toute la danse et ses formes d’expressions les plus variées.

Le cours d’une heure et demi commence par un enchaînement de yoga spécifique, qui chauffe les différentes parties du corps sollicitées à danser. Cette mise en état yogique installe également le souffle profond car c’est lui qui rythme votre danse et lui donne les subtilités artistiques que vous souhaitées.

Vous découvrez les fondamentaux de la danse, apprenez à glisser, tomber, rouler,  tourner, sauter, spiraler, vous suspendre, vous alourdir comme vous alléger. Ainsi les portes de la sensation s’ouvrent et l’inspiration créatrice s’inscrit.

Les corps dansent individuellement ou en contact. Nous approchons les différentes techniques de contact et de portés de façon ludique par le transfert du poids et ses variations subtiles.

Bien que certains moments du cours peuvent être guidés par le souffle et le silence environnant, le support musical est très souvent utilisé. Les musiques sont spécifiquement choisies et étudiées afin de voyager d’un univers à l’autre, d’un rythme tribal à une mélodie ternaire, d’une musique du monde à une composition contemporaine etc… selon les courants et les thèmes d’improvisation choisis et proposés.

Au fil du flot, dans l’espace, avec l’autre, les autres, en accord ou en opposition avec la musique, la transe s’installe, puis la grâce, et enfin l’inspiration créatrice.

À chaque atelier, nous recherchons une forme artistique, une culture chorégraphique que nous  inscrivons puis que nous mettrons en scène et présenterons en spectacle, au cours de l’année, dans un théâtre parisien, devant un public invité.

Ces classes sont ouvertes à tous et toutes: débutants, intermédiaires ou professionnels de la danse.  Notre pratique a lieu tous les mardis soirs, hors vacances scolaires, de 18h à 19h30 dans un de nos studios du 19e arrondissement parisien.  Il mesure 68 m2, espace dégagé, sans poteau, recouvert d’un tapis de sol noir particulièrement étudié pour la danse, qui amortit des impacts des pieds au sol en réception des sauts. La salle, très haute de plafond, comporte des miroirs et des barres, une ambiance scénique, propice à l’inspiration et à la création.